Cyril Blanchard, préparateur mental pour sportifs et dirigeants
Le mental au service d’une excellence qui dure.
Sportifs d'endurance, athlètes de haut niveau, artisans d'excellence et dirigeants.
Enduroman · Record 2016
Premier Français finisher de l'épreuve la plus dure au monde.
Cofondateur de l'ISMe
Institut Santé & Mental Endurance.
Coauteur de La Troisième Voix
Avec Éric Lacroix, une autre approche de la performance.
Le mental, compétence de l'excellence
Préparation mentale : garder ses repères quand l’exigence augmente
La fatigue, la pression et l’incertitude peuvent modifier notre attention, nos émotions et nos décisions. En compétition, en concours ou dans la vie professionnelle, la préparation mentale aide à reconnaître ces mécanismes et à entraîner des réponses adaptées.
Elle s’articule avec les compétences techniques, la préparation physique, la récupération et les contraintes de votre situation.
L’objectif : rester capable de choisir, d’ajuster et d’agir avec discernement.
Le mental n'est pas un don. C'est une compétence qui s'entraîne.
Mon parcours de sportif et de dirigeant
Une expérience de l’exigence, dans le sport et l’entreprise
Mon parcours m’a confronté à des situations où il faut décider, s’adapter et rester engagé dans la durée. Dans l’entreprise comme en endurance, ces expériences nourrissent mon travail de préparateur mental..
L'Enduroman Arch2Arc
En 2016, je suis devenu le premier Français finisher de l’Enduroman Arch to Arc et j’ai établi un record du monde sur cette épreuve reliant Londres à Paris : course à pied, traversée de la Manche à la nage, puis vélo. Une expérience marquante de la fatigue, de l’incertitude et de l’adaptation en situation.
Le projet Summum
En 2021, je créé le défi Summum, associant un triathlon longue distance à l’ascension du Mont-Blanc. Ce projet m’a confronté à la nécessité d’ajuster mes décisions à mon état, aux conditions et aux exigences du terrain.
Avant de créer ma société de conseil en 2017, j’ai dirigé des magasins de grandes enseignes, puis exercé les fonctions de directeur général chez Gamm vert. Cette expérience nourrit ma compréhension des responsabilités du dirigeant : décider dans l’incertitude, accompagner les équipes et maintenir un cap tout en s’adaptant.
Quel est votre terrain d'exigence ?
Préparation mentale pour le sport et l’exigence professionnelle
Les environnements changent. La pression, l'incertitude, l'engagement et la nécessité de s'adapter, eux, se retrouvent partout. Chaque accompagnement commence par votre situation.
Sportifs d’endurance et athlètes de haut niveau
Mon cœur de métier. Préparer une échéance, traverser les moments critiques, garder ses repères quand la fatigue s'installe. Du pratiquant engagé à l'athlète de haut niveau.
Dirigeants, entrepreneurs et artisans d’excellence
Le même travail mental, transposé à l'exigence professionnelle. Prendre du recul, préparer une décision lourde. Pour les dirigeants, les artisans et les candidats au titre de Meilleur Ouvrier de France.
Mon approche
Comprendre. Entraîner. Réguler.
La préparation mentale commence par la compréhension de ce que vous vivez. Elle se poursuit par un travail concret, dont nous observons les effets dans votre pratique.
01
Comprendre votre fonctionnement
Identifier les situations qui vous mettent en difficulté, les pensées qui reviennent, vos points de vigilance.
02
Entraîner les habiletés utiles
Attention, discours intérieur, imagerie mentale, routines : les outils choisis selon votre besoin, puis expérimentés.
03
Réguler et ajuster
Observer ce qui se passe, reconnaître ce qui vous aide, faire évoluer le travail au fil de votre expérience.
Ce qui change sur le terrain
Ce que nous pouvons travailler ensemble
Décider sous fatigue
Des repères pour réévaluer une situation quand l'effort et les imprévus modifient votre perception.
Retrouver de la justesse sous pression
Ramener votre attention vers les actions utiles en compétition, en concours ou au travail.
Repartir après une difficulté
Relire une expérience, distinguer les faits de vos interprétations, décider ce qu'on ajuste pour la suite.
L’accompagnement
Comment se déroule un accompagnement individuel ?
Chaque accompagnement part de votre situation : une échéance sportive, une décision professionnelle, un concours ou une difficulté qui revient. Nous définissons ensemble ce que vous souhaitez travailler et comment observer votre progression.
01
Un premier échange pour clarifier votre besoin
Nous échangeons sur votre contexte, vos attentes et les difficultés rencontrées. Ce premier contact permet de vérifier si mon accompagnement correspond à votre besoin et de vous présenter les modalités du travail.
02
Un travail adapté à votre situation
Nous choisissons les habiletés mentales à entraîner et les exercices à expérimenter dans votre quotidien. Les outils prennent leur sens dans les situations que vous vivez : entraînement, compétition, responsabilités professionnelles ou préparation d’un concours.
03
Des ajustements au fil de votre expérience
Nous revenons sur les situations vécues, les effets observés et les difficultés rencontrées. Ce suivi permet d’ajuster le travail et de développer progressivement votre autonomie.
Ressources
Penser et transmettre la préparation mentale
La Troisième Voix
Le livre coécrit avec Éric Lacroix : douze trajectoires pour explorer le mental de l'ultra-endurance.
Objectif Finisher
Le podcast — des conversations avec celles et ceux qui vivent l'endurance, l'étudient et l'accompagnent.
Réflexions & outils
Des situations de terrain et des connaissances mises en perspective pour mieux comprendre le mental.
Parlons de votre objectif
Un objectif sportif, un concours, une situation professionnelle exigeante :
partons de ce que vous vivez et de ce que vous souhaitez travailler.
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Mental & Endurance : la newsletter
Toutes les deux semaines, je partage de l'information utile
pour développer vos habiletés mentales
Cyril Blanchard est soutenu par
Questions sur la préparation mentale
À qui s’adresse votre accompagnement ?
J’accompagne les sportifs d’endurance et les athlètes de haut niveau, ainsi que les dirigeants, entrepreneurs et artisans d’excellence. Le travail part d’une situation concrète : préparer une échéance, retrouver des repères sous pression ou ajuster son fonctionnement dans la durée.
Que travaille-t-on en préparation mentale ?
Selon vos besoins, nous travaillons notamment l’attention, le discours intérieur, l’imagerie mentale, les routines et la régulation de l’activation. Les exercices sont expérimentés dans votre pratique, puis ajustés à partir de ce que vous observez.
Comment commencer un accompagnement avec vous ?
Un premier échange permet de clarifier votre contexte, vos attentes et l’échéance éventuelle. Nous vérifions ensemble la pertinence de l’accompagnement et définissons ses modalités.
