Cyril Blanchard
Mentaliste et Coach de vie

Coaching

Comment apprivoiser ses peurs pour aller au bout de ses objectifs ?

Comprendre ses peurs pour mieux les apprivoiser
Pour aller au bout de tes objectifs, il est essentiel de commencer par comprendre tes peurs. La peur, souven...

le 13/12/24

Comment le coaching améliore-t-il les performances sportives ?

Le rôle du coach dans l'amélioration des performances sportives
Le rôle d'un coach dans l'amélioration des performances sportives est essentiel. Un bon coac...

le 09/07/24

Le guide complet pour débuter le trail

Pourquoi débuter le trail ?
Les bienfaits du trail pour la santé
Le trail, c'est bien plus qu'un simple sport. Pour débuter le trail, il faut comprendre tou...

le 03/07/24

Coach personnel ou club : comment choisir ?

Comprendre comment choisir le bon coaching entre le club et le coaching à distance, particulièrement pour des sports exigeants en temps comme la course à pie...

le 25/09/23
4 articles

Derniers articles

La clé pour progresser et performer en course et en trail

Comment adopter un mental de champion : curiosité, humilité et dépassement de soi.

Ce qu’il faut (et ne faut pas) manger avant une course pour performer

Catégories