En tant qu'expert en performance individuelle, je vous convie à un voyage fascinant au cœur de cette quête inlassable de dépassement de soi. Dans la course e...
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La poursuite des objectifs, qu'ils soient ancrés dans la vie quotidienne ou étroitement liés au sport, représente un défi exaltant, mais parfois difficile, n...
Vous avez besoin de rester à la maison de travailler à distance ? Aujourd’hui je voulais vous présenter une méthode pour gagner de l’argent de chez vous. Qu...
Pourquoi optimiser son mental quand on est sportif ?
La réponse est dans l'équation :
Performance = Compétence x Motivation
Il est évident qu'il faut préparer et conditionner son corps pour réussi...
Pourquoi courir un marathon ?
La motivation est la clé du succès de votre marathon
Le premier élément à prendre en compte dans votre préparation de marathon...